Các phương pháp thay thế giúp kiểm soát cơn thèm ănCác phương pháp thay thế giúp kiểm soát cơn thèm ăn
Khi cảm giác thèm ăn theo cảm xúc xuất hiện, thay vì ăn ngay, bạn có thể thử các hoạt động thay thế lành mạnh. Đi bộ nhẹ, tập thể
Ngày: Tháng 10 20, 2025
