Ngày: Tháng 10 21, 2025

Xây dựng thói quen ăn uống giúp kiểm soát cảm xúcXây dựng thói quen ăn uống giúp kiểm soát cảm xúc

Duy trì một chế độ ăn cân bằng và kỷ luật giúp giảm ảnh hưởng của cảm xúc lên việc ăn uống. Khi ăn đủ chất dinh dưỡng và đúng